こんにちは。大宮デンタルクリニックです。

3月7日は「花粉症記念日」でした。
この時期は、花粉症の方にとってつらい季節かもしれません。
実は花粉症による口呼吸が、思わぬお口のトラブルにつながるケースがあります。
そこで今回は、花粉症とお口のトラブルの関係についてお話しします。

口呼吸による影響

花粉症の影響で鼻水や鼻づまりが生じると、鼻呼吸がしづらくなり、口呼吸になりやすくなります。
口呼吸が続きお口の中が乾燥すると、唾液による自浄作用が弱まり、免疫力も下がってしまいます。その結果、歯周病や虫歯などのトラブルが起きやすくなります。
さらに、抗ヒスタミン剤などの花粉症の薬を使うと、副作用で唾液の分泌量が減少し、お口の中が乾燥しやすくなることもあります。
お口の乾燥が虫歯や歯周病のリスクを高めるため、花粉症の季節は特に注意が必要です。

お口のトラブルを防ぐために

お口のトラブルを防ぐためには、こまめに水分をとったり、キシリトールガムを噛んで唾液の分泌を促したりして、お口の乾燥を抑えるよう意識してみましょう。鼻づまりがひどい場合は、医療機関を受診し、適切な処置を受けたり薬を処方してもらったりすることも大切です。
また、虫歯や歯周病を防ぐためには、就寝前の丁寧な歯磨きに加えて、フロスや歯間ブラシなどのデンタルグッズを活用することも効果的です。
お口のトラブルを防ぐために、お口の中を清潔に保つように心掛けましょう。

まとめ

花粉症で口呼吸になると、お口の中が乾燥しやすくなり、虫歯や歯周病といったトラブルが起きやすくなります。こまめな水分補給や日々のセルフケアによって、お口の健康を守りましょう。
当院では、患者さん一人ひとりに合わせた歯磨き指導や、正しいデンタルグッズの使い方などもお伝えしています。気になる方はお気軽にご相談ください。